更年期忧郁症的特点和治疗
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更年期忧郁症的特点和治疗
节选自张伯源 更年期忧郁症 中国心理教育网
更年期忧郁症(Involutional melancholia)是在更年期发生的一种精神疾病。它的主要特点是：
①在更年期首次发病，女性更年期在绝经期前后，约为45～55岁；男性更年期约在55―65，持续时间因人而异，一般为8－12年。
②心理异常以情感忧郁、焦虑和紧张为主，可有疑病、自罪、嫉妒和妄想，但无智力障碍。
③大多数病人伴有失眠、躯体不适和植物神经系统功能紊乱等症状，并伴有内分泌功能尤其是性腺功能减退或衰老等。
④本病在情感性精神病中约占1／3，而且女性多见。女性发病率约等于男性的2―3倍。
治疗方法：更年期是每个人生命过程中必然经历的一个阶段，它的出现属于自然生理现象，任何人都无法抗拒。同样的，这些症状是生理现象改变以后的一种自然反应，不是什么大病，经过半年到两年左右的时间，身体内部就会建立新的平衡，恢复正常的生理状况。只要正确地认识和对待更年期出现的生理变化，注意安排好个人的工作与生活，做到体力与脑力负担适度，业余时间培养一点自己的兴趣，就能顺利地度过生命历程中的这一转折期。
