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陈丽娟受邀为赣州机场安检人员开展压力管理讲座
发表日期:2021-09-02 09:08:03 来源: 浏览次数:
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2021年8月31日下午,我院心理治疗检测室副主任陈丽娟应赣州市仁心健康体检中心有限公司的邀请,来到赣州机场为安检人员开展“压力管理与心理调适”的专题讲座,共有260名安检人员参加此次学习。

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下午三点,赣州机场的大会议室里安检人员早已有序落座。讲座以放松指导训练开启,短短的十分钟,带领会场所有人员体验愉悦地身心放松之旅,让所有安检人员在刚刚结束的紧张工作中迎来轻松地学习氛围。一个半小时的讲座,陈主任从心理健康的重要性开始,探讨了压力的定义、压力的功能、压力对心理健康的影响、压力与心身疾病的关系及压力管理等内容,就如何缓解压力的方法更是进行了详细阐述,具有极强的指导性和实操性。有趣的理论知识结合现实的心理咨询与治疗案例,给机场安检人员呈现了一堂精彩的心理知识讲座

此次讲座,使得安检人员对压力与心理健康有了更多的认识,知晓了心理疾病和个体所处的工作、家庭及社会环境有着密切的联系,学习了如何在紧张的生活里寻找片刻的放松,知道了怎样去识别压力并采取有效的措施应对压力。心理治疗检测室  陈丽娟

 

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